미디어아워 기자 | 거창군은 오는 21일부터 거동이 가능한 장애인과 65세 이상 허약 노인을 대상으로 장기간 저하된 활동 능력과 허약한 신체기능 회복을 위한 2023년 화·목한 그룹재활운동 3기 참여자 24명을 선착순 모집한다.

화·목한 그룹재활운동교실은 장애·비장애인이 함께하는 운동으로 팀당 최대 12명으로 구성하고 총 2개 팀(오전반, 오후반)을 운영할 계획이다.

팀당 주 2회(화, 목) 3개월씩 진행되며 운동시간은 1회 1시간에서 1시간 20분 정도 소요된다.

프로그램은 △운동 전 부상을 예방하는 전신 스트레칭 △6종 재활운동기구를 이용한 근력운동 △일상생활 속에서 주의해야 할 운동 방법과 자세 등의 내용으로 진행된다.

특히, 물리치료사가 자세히 알려주는 올바른 운동법으로 2기 참여자들의 수술 또는 장애로 인한 움직임이 좋아져 그룹재활운동교실은 많은 인기를 얻고 있다.

그룹재활운동교실은 6월 21일부터 6월 30일까지 선착순으로 신청을 받아 2023년 7월 4일 팀 구성과 동시에 운영될 예정이다.

구인모 거창군수는 “노인인구 증가로 재활수요가 늘어남에 따라 다양한 프로그램을 개발해 건강한 삶을 유지할 수 있도록 적극 지원하겠다”라고 말했다.

참여 희망자는 거창보건소 보건민원담당으로 신청하면 된다.