요가 교실에서는 척추 유연성 높이기, 골반 힘 기르기, 요통 예방 동작, 골반 균형 요가, 태아 발달에 맞춘 경락 요가, 분만 준비 자세와 순산을 위한 동작 등을 알려준다.

조인자 지소장은 “임산부 요가 교실은 편안한 분만과 태아의 건강한 출산을 돕기 위해 마련했다.”라며, “앞으로도 임산부들이 많이 참여할 수 있는 좋은 프로그램을 개발할 예정”이라고 말했다.

행복한 요가 교실은 10월 31일까지 매주 화, 목요일 진행하며, 미추홀구 홈페이지 통합예약서비스를 통해 선착순 모집 중이다.